Este treinamento foi realizado com os Atletas de Jiu-Jitsu ILAN e GUSTAVO da equipe Nova Força para obter melhor resultado em COMPETIÇÕES. Teve Total orientação por mim, foi trabalhado o nível de vo2 max para atleta. Direito de imagem é de total responsabilidade por mim, estes exercícios foram elaborado por: Prof Alexandre Silva Lima Treinamento Funcional de Rendimento Jiu Jitsu
Este treinamento foi realizado com os Atletas de Jiu-Jitsu ILAN e GUSTAVO da equipe Nova Força para obter melhor resultado em COMPETIÇÕES.
ResponderExcluirTeve Total orientação por mim, foi trabalhado o nível de vo2 max para atleta.
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Prof Alexandre Silva Lima
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