O princípio fundamental do jiu-jitsu é a utilização de alavancas, objetivando imobilização, estrangulamento, ou chave articular contra um oponente. O praticante de jiu-jítsu percebe, logo nos primeiros treinos que a força física nada pode contra técnicas de alavancas bem
encaixadas, e que dessa forma, um indivíduo menor e mais “fraco” pode vencer um maior e mais forte.
encaixadas, e que dessa forma, um indivíduo menor e mais “fraco” pode vencer um maior e mais forte.
No treinamento funcional para aluno constroem juntos o treinamento específico para arte suave. No jiu jitsu não é diferente, pois é a evolução do praticante, o termômetro para o progresso do treino.
Entre os benefícios para a saúde do praticante de jiu-jitu estão: resistência física, força, agilidade, equilíbrio, concentração, criatividade, socialização, auto-estima, entre outros.
Entre os benefícios para a saúde do praticante de jiu-jitu estão: resistência física, força, agilidade, equilíbrio, concentração, criatividade, socialização, auto-estima, entre outros.
Treine com segurança e eficiência sempre com profissional na área.
Mande PARA MEU email :alesilvalima@ig.com.br e enviarei treinos específicos de Jiu – Jitsu sem custo.
OBS: DEVIDO A QUANTIDADE PEDIDA MANDE P MEU EMAIL O QUE VC NECESSITA.
OBS: DEVIDO A QUANTIDADE PEDIDA MANDE P MEU EMAIL O QUE VC NECESSITA.
Abraço aos amigos - Guarulhos
Show de bola o blog.
ResponderExcluirParabéns pela equipe, e pela bela família. Este é o verdadeiro objetivo do jiu jitsu, aplicar na vida, todo ensinamento aprendido no tatame.
Gostaria, se possível, que me enviasse por email alguns treinos funcionais especificos para resistencia no jiu jitsu.
michel_nobre@Yahoo.com.br
Obrigado,
Osss.
Eu também gostaria de receber, por favor.
ResponderExcluirObrigado,
Eric
eric.hwarang@gmail.com
Oss!
Também gostaria de receber,, por favor.
ResponderExcluirObrigado.
Renato
nato_qm@hotmail.com
Prof. parabéns pelos artigos, equipe e família. Que Deus abençoe seus passos e sua família.
ResponderExcluirQuando possível envia para mim alguns treinos de jiu.
Manda um abraço para meu tio...
Grato
giopache@hotmail.com
Giovani Pachelli
adoraria receber também.
ResponderExcluirddanilo.alex@gmail.com
Muito obrigado!
Oi eu gostaria tbm .. anisiojunior2009@gmail.com
ResponderExcluirfaço jiu jitsu há uns 4meses e suas dicas sao de suma importancia .. passando para todos meus amigos que praticam, otimo blog .. parabéns pela Iniciativa
Obrigado.
ResponderExcluirbritodm@hotmail.com
obrigado a todos pelo pedidos alguns já receberam as dicas, forma de trabalho, tabela e outros, aos poucos vou respondendo todos...abraço
ResponderExcluirBom dia .. também queria receber..Obrigado
ResponderExcluirsuporte@ilhanet.com.br
Quero q me mandem um treino tbm...
ResponderExcluirtavinho_veloso@hotmail.com
Obrigado!
Sou praticante da arte suave e gostaria de rceber alguns ensinamentos de exercicios funcionais. Obrigado e parabéns pelo ótimo trabalho. james.martins@ymail.com
ResponderExcluirBoa Noite, sou praticante do Jiu-Jitsu e gostaria de receber dicas
ResponderExcluirfaelhenrique-93@hotmail.com
obrigado!
bom dia,
ResponderExcluirsera q vc poderia me enviar tbm o materia de treinamento.(joaomarcio.dias@bol.com.br)
desde ja agracedeço
osssssssssss
sou praticante de arte suave e tbem gostaria de receber alguns treinamentos funcionais. Muito obrigado e parabéns pelo belo trabalho.
ResponderExcluirmbenicia@yahoo.com.br
Ae irmão!!!!
ResponderExcluirMuito importante,treinar é tudo!!!
Manda pra mim tambem?
(tiagonhsantos@hotmail.com)
Se vemos nos campeonatos!!!!!
Abraços da gauchada aqui de Novo Hamburgo!!!!!!!!!!!!
Parabéns pelo blog professor!
ResponderExcluirTambém gostaria de receber o treino: pipoquint@gmail.com
Abraços!
Parabén pelo blog muito interessante!!!
ResponderExcluirgostaria de receber treinos funcionais de jiu jtsu para poder me destacar nas competições, desde ja agradeço a colaboração!!!
Boa noite professor, se ainda for possível gostaria de receber esse treinamento.
ResponderExcluirkucuruba@hotmail.com
eu também gostaria de estar recebendo
ResponderExcluirpaulo_bill@hotmail.com
Parabens, belo trabalho.
Grato!
Olá Professor! Treino jiu-jitsu e sou formada na área de Educação Física e fui convidada pelo meus colegas de treino para montar umas aulas de treinamento funcional para eles, só que nunca dei aulas desse tipo e gostaria de receber o seu material que pude me enviar para poder começa a trabalhar com isso.
ResponderExcluirDesde já agradeço pelo envio do material.
Ludmila Lopes.
email: mila_gbi@hotmail.com
Boa noite... Treino Jiu jitsu e me preparo para competir porém preciso descer de categoria para tal... e gostaria de fazer o treinamento funcional....
ResponderExcluirdesde já agradeço....
Ossss
mix.lipinm@gmail.com
Oba, oba moçada... gostaria de arrumar esse treinamento com vocês para poder aplicar nos meus treinos.
ResponderExcluireg.demolay@gmail.com
Descobri o site a pouco minutos, e desde já gostaria de parabenizar pelo rico material divulgado aqui.
ResponderExcluirGostaria de receber o material para que possa aumentar a minha resistência fisíca quanto a dos meus colegas.
Email: leo.moraes76@gmail.com
Ossss
Olá Professor, tbm gostaria de receber algumas dicas, pois tdo conhecimento é muito bem vindo.
ResponderExcluirDesde já agradeço,
Att;
Thiago - compartilhado2@hotmail.com
Blog muito Bom!!!
ResponderExcluirParabéns
Sou praticante de jiu Jitsu e estou afim de conhecer seu treino funcional.
Atenciosamente;
lucascsk@yahoo.com.br
Bom dia a todos,
ResponderExcluirfoi enviado alguns treinamento funcional de rendimento para os email acima, devido a quantidade pesso um pouco de paciência.
E também colocar sua foto no comentário, abraço
osssss
Bom dia mestre!!
ResponderExcluirsegue aqui meu email.
higorzuaboni@hotmail.com
rodrigo_nwa@hotmail.com
ResponderExcluirvaleu pela força
Bacana mande no meu e-mail , se possível
ResponderExcluirpaulomorenobass@hotmail.com
Oss Professor! Sou instrutor Jiu-Jitsu, fiquei curioso sobre suas técnicas de treinamento funcional. O senhor poderia compartilhar comigo?
ResponderExcluirLhe agradeço antecipadamente. Sucesso.
Email: a.ferrer(arroba)gmx.net
Ossss!
Olá! Tudo bem?
ResponderExcluirSou academica de Ed. física e treino jiu faz dois meses! Tenho estudado sobre trinamento funcional, mas ainda não me sinto segura para incluir algumas coisas do TF na musuclação, e gostaria de montar um treino mais especifico para o jiu, pra mim e pra outros alunos! Então, se possivel, gostaria de algumas dicas, não precisa ser um treino pronto!!
Obrigada
Carol
carolineedfisica@hotmail.com
O email de : a.ferrer(arroba)gmx.net NÃO ESTA CERTO, POR FAVOR REENVIAR, ABRAÇO
ResponderExcluirO email de : a.ferrer(arroba)gmx.net NÃO ESTA CERTO, POR FAVOR REENVIAR, ABRAÇO
ResponderExcluiraguardo o treino
ResponderExcluirrenatoo.flores@ovi.com
paul.henriqu@hotmail.com
ResponderExcluirOsss!!!
deividguima2011@gmail.com
ResponderExcluirObrigado.
enviando dicas de treinamento funcional de rendimento,
ResponderExcluirabraço a todos...osssss
Gostaria de receber essas dicas também. Obrigado!
ResponderExcluirvinicius.marino87@gmail.com
Oss.
Gostaria das dicas...
ResponderExcluirceles-silva@hotmail.com
Gostaria do treino funcional
ResponderExcluiran.bonaffini@hotmail.com
Bom dia! Gostaria que enviasse para o e-mail samhirsch@ig.com.br.
ResponderExcluirMuito obrigado!
Abraço!
Samuel
parabens pelo blog Mestre.
ResponderExcluirquando for possivel me enviar o treinamento funcional de jiu jitsu agradeço
pq.bruno@hotmail.com
ossss
Por favor envie o pedido do treino para meu email: alesilvalima@ig.com.br
ResponderExcluirface: alexandre silva lima
face 2: ale silva lima
não tem custo,
abraço a todos, osss
meu face: alexandre silva lima
Excluirou
face: alexandre silva II
ATÉ HOJE DIA 10/12/2012 MAIS DE 320 EMAIL RESPONDIDOS E DICAS DE ALTÍSSIMA QUALIDADE.
ResponderExcluirOBRIGADO POR ACESSAR MEU BLOG TENDO MAIS 700 SEGUIDORES e 34.000 ACESSOS DE VÁRIOS PAÍSES COMO:
Brasil ACESSOS: 28177
Estados Unidos: 2092
Portugal: 911
Alemanha: 243
Rússia: 189
Espanha: 187
Argentina: 146
Reino Unido: 116
Canadá: 51
Angola: 42
Israel: 20
Japão: 19
Itália: 17
OBRIGADO A TODOS OSSSS
CAROS ATLETAS E PRATICANTE DE JIU JITSU, EM 5 MESES MAIS DE 180 EMAIL RESPONDIDOS ÓTIMO RESULTADOS, ABRAÇO A TODOS OSSS
ResponderExcluirEu tambem gostaria muito de receber! poderia me encaminhar, por favor/
ResponderExcluirvictor@taroii.com.br
Obrigado!
Se possível tbm gostaria de receber algumas dicas de exercício de força e funcionais específico para o jiujtsu. obrigado
ResponderExcluirClaudemirpersonal@live.com
Ola , sei q ja faz um tempo q postou, mas se possivel enviar para o meu email as dicas, meu email é vinicius.alves@eishin.com.br, fico agradecido, preciso focar mais na parte de resistencia, equilibrio e agilidade, desde ja agradeço
ResponderExcluirPessoal mande pedidos p meu email alesilvalima@ig.com.br atencao recebo por semana mais de 8 pedidos, entao um pouco de paciencia ok
ResponderExcluirObrigado a todos
ResponderExcluirPESSOAL ESTOU MUITO FELIZ COM A QUANTIDADE DE PEDIDOS DE TREINO funcional, MAS INFELIZMENTE NÃO CONSIGO RESPONDER A TODOS, POIS RECEBO POR SEMANA MAIS 8 a 10 DICAS E PEDIDOS. POR ISSO VOU TER QUE SORTEAR 2 POR SEMANA OK, OBRIGADOS PELA COMPREENSÃO E BONS TREINOS....
ResponderExcluirgostaria das dicas tambem, edinho.ferreira@hotmail.com
ResponderExcluirObrigado!!!
Responde o meu lá Professor, kleniomota@hotmail.com
ResponderExcluirGostaria de receber este email marcoturin@gmail.com!
ResponderExcluirOss!
PESSOAL MUITO OBRIGADO MESMO, POR SEMANA ESTOU RECEBENDO PEDIDOS DE DICAS DE TREINAMENTO MAIS MENOS DE 8 A 12 POR SEMANA E NÃO CONSIGO DAR CONTA DE RESPONDER A TODOS, POR ISSO VOU SORTEAR 2 POR SEMANA OK, OBRIGADO PELA COMPREENSÃO.....OSSSS
ResponderExcluirSe possível tbm gostaria de receber algumas dicas de exercício de força e funcionais específico para o jiujtsu. obrigado
ResponderExcluirerik_zetec@hotmail.com
se possivel gostaria de receber
ResponderExcluirlfernandojj@hotmail.com
Também gostaria de receber as dicas de exercícios de força e funcionais, comecei no Jiu-Jitso a 1 mês e to gostando muito..
ResponderExcluirjuninnsouza@ymail.com
tambem gostaria de receber as dicas dos exercicios.
ResponderExcluiremidiojiu@gmail.com