direcionadas às condições físicas do cliente e às suas expectativas de uma forma individualizada e objetiva. Com a responsabilidade sendo pós-graduado com cref.
O SERVIÇO
O treinamento personalizado é um processo de aplicação e execução de testes e tarefas realizados de maneira sistemática e individualizada, sendo a sua utilização baseada em parâmetros morfológicos, biológicos e psicológicos, bem como no grau de condicionamento físico inicial e no objetivo do aluno, ou atleta.
FICHA TÉCNICA:
Tipo de Negócio: Personal Trainer (Treinamento personalizado)
Ramo de Atividade: Prestação de serviços.
Serviço: Avaliação, planejamento, prescrição, orientação, acompanhamento e assessoria de programas de atividade física.
PORQUE CONTRATAR MEUS SERVIÇOS DE PERSONAL TRAINER?
1. O atendimento e acompanhamento individualizado.
2. Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.
Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.
Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.
3. Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.
4. Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente.
5. Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
6. Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.
- É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida pela orientação da atividade física.
Elaboração de projetos e implementação de atividades e treinamento para Clientes.
O planejamento, prescrição, orientação, supervisão e acompanhamento de um programa individualizado.A elaboração de um programa e a prestação do serviço se processam geralmente da seguinte forma:
Contato inicial - O Cliente me procura , diretamente ou por telefone, e marca o dia e o horário da entrevista.
Entrevista - Esta é o primeiro passo, onde se determinarão os fatores relevantes para o planejamento e a execução do programa de exercícios, bem como as intenções iniciais, objetivos, disponibilidade de tempo, local e formas de implementação do programa.
Observação - Na entrevista são analisados os fatores de riscos e o cruzamento das informações recolhidas: idade, sexo, histórico clínico, histórico familiar e intervenções cirúrgicas. Para delimitar os perigos inerentes à implementação de programa de atividade física
A avaliação física - Esta é a fase na qual se avaliam as condições iniciais, se estabelecem os limites e o ritmo para o programa. Esses dados serão fatores de comparações futuras.
Geralmente são observados:
- A capacidade cardiorespiratória e seus índices (frequência cardíaca, pressão arterial).
- Composição corporal.
- Avaliação postural.
- Grau de flexibilidade articular.
Planejamento - Com os dados dos exames complementares, parecer do médico (se necessário), os dados da avaliação física e com os objetivos do aluno é elaborado o planejamento do programa e suas atividades, a curto, médio e longo prazo.
Acompanhamento – Meus clientes são supervisionados na execução dos exercícios, evitando lesões, aumentando a eficiência e cobrando uma correta execução do programa, motivando. Ideal para pessoas com interesse em modalidades competitivas ou atividade para qualidade vida, pois o Personal elabora o planejamento e acompanha o atleta ou pessoas que não competem, oferecendo planilhas de treino, calendário de provas e suporte durante as mesmas.
Controle - Por intermédio das reavaliações realizadas durante o processo, certifica-se dos progressos do programa e efetuam-se as correções, caso estas sejam necessárias. Durante os exercícios, o monitoramento dos batimentos cardíacos por monitor de freqüência cardíaca e por índices subjetivos de avaliação da intensidade do esforço forma um parâmetro de segurança na realização das atividades.
Assessoria - Na compra de material, aparelhos, acessórios esportivos e assuntos ligados à forma física e fitness.
Reavaliação - Após um número de seções, a ser combinado entre o Personal e o Cliente, elaborar uma nova avaliação para comparação com a inicial, bem como para coleta de novos dados para a adequação da nova prescrição.
Grande abraço a todos, qualquer dúvida mande seu email.
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