FATOR PSICOLÓGICO ATLETA / Sucesso em Competições

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FATOR PSICOLÓGICO DO ATLETA JIU JITSU

Sucesso em Competições:

O estado psicológico do atleta é fator determinante para o seu máximo rendimento, pois toda ação mecânica relaciona-se diretamente ao estado emocional do indivíduo.
CONCENTRAÇÃO, AUTO-ESTIMA, MOTIVAÇÃO, ANSIEDADE    (a famosa adrenalina acaba com rendimento 50% final)  

Portanto, o estado psicológico é 40% do TREINO, sendo assim é necessário para se TORNAR VENCEDOR e ter um desempenho vitorioso.

TREINO DE FIXAÇÃO
PROF ALÊ - TREINO FUNCIONAL -

FATOR PSICOLOGICO DOPING  NATURAL  JIU JITSU– ADRENALINA PURA – ENDORFINA

ATLETAS COMO:Michael Phelps (rapper Lil ‘Wayne, sobretudo a faixa I’m Me, do disco “The Carter III”.

CESAR CIELLO, FELIPE FRANÇA, ANDERSON SILVA, NEYMAR

Escutar uma música animada durante a atividade física E ANTES COMPETIÇÃO voce aumenta a resistência física e estimula o praticante a treinar até 25% ,

mais tempo do que o normal. A conclusão é do pesquisador Costas Karageorghis, da Universidade da Inglaterra.
PROF ALÊ - TREINO FUNCIONAL -
"As ondas elétricas do som da música chegam ao cérebro, onde estimulam a produção de adrenalina e de sensores ligados ao prazer e às emoções, como a endorfina, que afasta a fadiga muscular.

Mas tudo depende do ritmo da canção, que pode deixar a pessoa acelerada ou relaxada.

ATOR